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彩票开奖查询哈尔滨医大二院老年病科专家为患

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  人民网哈尔滨10月18日电(方圆、通讯员李华虹、孙瑜淼)骨质疏松是人们耳熟能详的常见疾病,因其多发于老年人,所以很多人把骨质疏松固化为“老年病”,其实不然。在10月20日国际骨质疏松日即将到来之际,哈医大二院老年病科的多位骨质疏松专业医师为患者进行免费的诊疗和检测,为骨质疏松患者提供科学的治疗方法和合理的预防方式。

  据医大二院医生介绍,骨质疏松症是一种使骨密度降低、骨量减少的疾病,它使骨骼变脆,骨折机会增加,是全球最常见的致残性疾病之一。骨质疏松症及相关骨折是导致死亡和某些疾病的重要原因,而患者在骨折前往往无明显症状,因此也被称为“隐形流行病”。据了解全球50岁以上女性有1/3因骨质疏松而骨折,在男性中比例则为1/5,相当于每7名50岁以上妇女就有一位发生过脊椎骨折。因骨质疏松而导致的髋部脆性骨折患者1年内致残率高达50%,死亡率达15%-33%。

  近日,哈医大二院收治一位39岁的绝经女性,李女士的孩子刚刚上小学,自己的美好人生仿佛才刚刚开始,但就面临着过早绝经,身体内分泌紊乱,种种疾病就急忙找上门来。近来,李女士在一次做家务的过程中,突然腰部剧痛,直不起来腰,自行吃了止痛药几天后仍无缓解,来到医院就诊后,被诊断为脊柱压缩性骨折,脊柱已经出现多出裂痕和损伤,需通过手术进行治疗。在医生指导下测量骨密度和骨超声时得知,患者患有很严重的骨质疏松,致使患者只要剧烈劳动或大幅度身体动作,就会出现骨折。而很多患者也是等到出现身体某些部位疼痛难忍的时候才会选择就医,医生指出,骨质疏松有很长时间的“潜伏期”,常被称为隐形杀手,因此,漫长的预防期,就显得尤为重要。

  姜礼红教授指出,由于女性青春期发育及骨骺线闭合均早于男性,而且身形和体重也比男性小,加上肌肉比重低,对骨骼的日常刺激相对偏低,所以总体上女性的骨质总量及密度均比男性要小。女性30岁后荷尔蒙分泌逐渐减少,骨质开始流失,大大增加了女性骨质疏松的机会。所以,女性护骨要趁早。

  另外,现在无论是老年人还是年轻人都选择素食甚至过度节食,长时间养成这样的习惯会导致患有严重骨质疏松,医生指出,素食虽然没有让人发胖的脂肪,但会影响身体摄入钙质。医生建议,平日里要多补充高钙的食物,多吃一些富含维生素D的食物。钙的吸收需要维生素D的帮忙,平时除了多晒晒太阳,身体会活化维生素D,可以多补充含维生素D高的食物,彩票开奖查询。如沙丁鱼、鲑鱼、肝脏、蛋黄等。多吃一些能预防骨质疏松的蔬果:很多蔬果本身对骨质疏松的建立非常有帮助,如芥蓝、绿豆芽、昆布、洋葱、大豆、苹果、山药等。必要时可以补充钙片。如果没有把握饮食可以摄取足量的钙,也可以额外补充钙片。

  此外,医生提醒,在补钙的过程中,一定要结合适当的负重运动,这是防止骨质疏松最有效的方法。各人可结合自身情况,参加下述一些运动锻炼:如慢跑、骑车、跳绳、俯卧撑、举杠铃、网球等,每周做3-5次,每次保证至少半小时的运动时间,使骨组织承受体重的负荷,使肌肉多收缩活动,对推迟骨质疏松大有好处。那些整天坐办公室的白领们,要坚持每天通过步行多锻炼,对其骨骼的健康也是有益的。此外,平时少饮酒,少吸烟,适量晒晒太阳,饮食做到荤素搭配,对预防或延缓骨质疏松是有帮助的。

  哈尔滨医大二院老年病科专家为患者免费诊疗和检测骨密度【2】--黑龙江频道--人民网

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